Biblioteka ćwiczeń
Przeglądaj naszą kompleksową kolekcję ćwiczeń
Sortuj według:
Sztanga EZ
Znaleziono 8 ćwiczeń
Uginanie ramion na ławce stojąc z wąskim chwytem na gryfie łamanym (EZ Barbell Close-Grip Curl)
Biceps
Sztanga EZ
Uginanie ramion ze sztangą łamaną (EZ Barbell Curl)
Biceps
Sztanga EZ
Wyciskanie EZ-bar stojąc nad głową
Barki
Sztanga EZ
Wiosłowanie nachwytem ze sztangą łamaną (EZ-Bar) w opadzie tułowia
Plecy
Sztanga EZ
Francuskie wyciskanie stojąc z gryfem łamanym (EZ-Bar)
Triceps
Sztanga EZ
Uginanie przedramion ze sztangą łamaną (EZ Barbell Curl)
Biceps
Sztanga EZ
Uginanie ramion z gryfem łamanym (EZ-Bar) z użyciem arm blastera
Biceps
Sztanga EZ • Sztanga EZ
Uginanie przedramion na ławce łamanej (chwyt odwrotny) z gryfem łamanym
Przedramię
Sztanga EZ