Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Borst
274 oefeningen gevonden
Barbell Pin Press
Borst
Triceps
Bank • Halter
Borststretch boven het hoofd
Borst
Eigen gewicht
Geassisteerde Staande Borststretch
Borst
Eigen gewicht
Borststretch met Gebogen Arm
Borst
Eigen gewicht
Borststretch tegen de muur in de hoek
Borst
Eigen gewicht
Staande Borststretch (met Trainingswandrekken)
Borst
Overig
Knielende Borststretch
Borst
Bank
Borststretch met gestrekte armen naar achteren
Borst
Eigen gewicht
Overhead Stretch met Gestrekte Arm
Borst
Eigen gewicht
Band Warming-Up Schouderstretch
Schouders
Borst
Banden
Incline Push Press
Borst
Bank • Eigen gewicht
Staande Schouderstretch bij Deurpost
Schouders
Borst
Eigen gewicht
Push-up met smalle grip (op knieën)
Borst
Triceps
Eigen gewicht
Cable Incline Fly
Borst
Krachtmachine • Bank
Cable Middle Fly
Borst
Krachtmachine
Staande Kabel Fly
Borst
Krachtmachine
Gebogen Zijwaartse Knie Push-up
Borst
Triceps
Eigen gewicht
Elleboog-naar-Achter Stretch
Borst
Eigen gewicht
Dumbbell Liggende Pronated Grip Maltese Hold (Isometrisch)
Borst
Bank • Dumbbell
Omgekeerde Borststretch
Borst
Bank
Geassisteerde Borststretch met Terugtrekken
Borst
Eigen gewicht
Geassisteerde Liggede Stretch met Gestrekte Armen
Borst
Bovenrug
Eigen gewicht
Geassisteerde borststretch in buiklig met armen naar achteren
Borst
Eigen gewicht
Armen strekken tegen een steun
Schouders
Borst
Eigen gewicht • Overig