Exercise Library
Browse our comprehensive collection of exercises
Sort By:
2 286 exercises found
Lever Preacher Curl
Biceps
Styrkemaskin
Sittende tåhev med vektplater (maskin, vektbelastet)
Leggene
Styrkemaskin • Vektskive
Sittende flyes med maskin
Bryst
Styrkemaskin
Sittende lårcurl med vektarm
Lår
Styrkemaskin
Sittende omvendt flyes i maskin (parallelt grep)
Skuldre
Øvre rygg
Styrkemaskin
Maskin Sittende Omvendt Flyes
Skuldre
Øvre rygg
Styrkemaskin
Skulderpress med vektplater (plate-loaded maskin)
Skuldre
Styrkemaskin • Vektskive
Stående tåhev i maskin
Leggene
Styrkemaskin
T-bar roing med vektplater (maskin)
Rygg
Styrkemaskin • Vektskive
Lave Jacks
Kardio
Lår
Kroppsvekt
Utfall til Push-Up
Setemuskler
Lår
Kroppsvekt
Utfall
Lår
Setemuskler
Kroppsvekt
Liggende hofte- og benløft (på gulv)
Nedre mage
Kroppsvekt
Liggende hofte med strak benløft
Nedre mage
Kroppsvekt
Liggende benhev på flat benk
Nedre mage
Benk
Liggende saksespark
Nedre mage
Kroppsvekt
Chin-up med blandet grep
Rygg
Biceps
Pull-up-stang • Kroppsvekt
Mountain Climber Utfall
Kardio
Lår
Kroppsvekt
Fjellklatrer
Kardio
Mage
Kroppsvekt
Muscle-Up
Rygg
Biceps
Pull-up-stang • Kroppsvekt
Olympisk stang hammer curl
Biceps
Vektstang
Olympisk stang triceps-ekstensjon
Triceps
Benk • Vektstang
Ettarms Chin-Up
Rygg
Biceps
Pull-up-stang
Overhead triceps-strekk
Triceps
Kroppsvekt