Frequently Asked Questions
Find answers to common questions about WorkoutInGym
WorkoutInGym er en omfattende fitnessapp som tilbyr AI-drevne personlige treningsprogrammer, treningssporing og fremgangsovervåking. Appen vår hjelper deg med å nå fitnessmålene dine med tilpassede rutiner skreddersydd til ditt erfaringsnivå, tilgjengelig utstyr og personlige mål.
WorkoutInGym tilbyr både gratis og premium-planer. Den gratis planen inkluderer tilgang til vårt øvelsesbibliotek, grunnleggende treningssporing og fitnesskalkulatorer. Premium-brukere får tilgang til AI-genererte personlige treningsprogrammer, detaljerte analyser, coach-funksjoner og prioritert støtte.
Vår AI analyserer din fitnessprofil, mål, tilgjengelig utstyr og preferanser for å lage et tilpasset treningsprogram. Den tar hensyn til faktorer som ditt erfaringsnivå, målmuskelgrupper, treningsfrekvens og fysiske begrensninger. Programmene er designet av fitnesseksperter og generert med avansert AI.
Absolutt! WorkoutInGym støtter både gym- og hjemmetrening. Når du oppretter profilen din, kan du spesifisere "Ingen utstyr" eller "Hjemmeutstyr" og AI-en vil generere treningsprogrammer med kun kroppsvektøvelser eller øvelser med grunnleggende hjemmeutstyr som manualer, motstandsbånd eller chin-up stang.
WorkoutInGym tilbyr omfattende fremgangssporing. Logg settene, repetisjonene og vektene dine etter hver trening. Appen sporer automatisk dine personlige rekorder, beregner ditt estimerte en-repetisjonsmaks, overvåker treningsseriene dine og gir visuelle diagrammer som viser styrkeøkningen din. Premium-brukere får også ukentlige sammendragsrapporter.
Vårt øvelsesbibliotek inneholder over 2000 øvelser som dekker alle muskelgrupper og treningsnivåer. Hver øvelse inkluderer trinnvise instruksjoner, animerte demonstrasjoner, informasjon om målmuskler, utstyrskrav og alternative øvelser. Biblioteket oppdateres kontinuerlig med nye øvelser.
Ja, vi tar datasikkerhet på alvor. All din personlige informasjon og treningsdata er kryptert og lagret sikkert. Vi deler aldri dataene dine med tredjeparter for markedsføringsformål. Du kan eksportere eller slette dataene dine når som helst fra kontoinnstillingene dine. Vi overholder GDPR og andre personvernforskrifter.
Ja, mobilappen støtter offline-modus. Når du har lastet ned treningsprogrammet ditt, kan du få tilgang til det uten internettilkobling. De loggede treningene dine synkroniseres automatisk når du er tilbake på nett. Øvelsesbiblioteket caches også for offline-visning.
Du kan kansellere premium-abonnementet ditt når som helst gjennom kontoinnstillingene dine. Hvis du abonnerte via iOS App Store eller Google Play Store, må du kansellere gjennom disse plattformene. Premium-funksjonene dine forblir aktive til slutten av din nåværende faktureringsperiode. Det gis ingen refusjon for delvise faktureringsperioder.
Du kan nå supportteamet vårt gjennom flere kanaler: Bruk kontaktskjemaet på nettsiden vår, send e-post til [email protected], eller bruk støttefunksjonen i appen. Premium-brukere får prioritert støtte med raskere responstider. Vi svarer vanligvis innen 24-48 timer.