Exercise Library
Browse our comprehensive collection of exercises
Sort By:
2 286 exercises found
Assistert bredt grep bryst-dips (knestående)
Bryst
Styrkemaskin
Dumbbell strak arm pullover
Bryst
Benk • Hantel
Stang med skuldergrep oppreist roing
Skuldre
Vektstang
Baklengs utfall fra step med manualer
Lår
Hantel • Benk
Splittknebøy
Lår
Setemuskler
Kroppsvekt
Kabel knelende crunch
Mage
Styrkemaskin
Stang Splitbøy
Lår
Setemuskler
Vektstang
Russisk vri med vekt
Skråmuskler
Benk • Vektskive
Hantel konsentrasjonscurl
Biceps
Benk • Hantel
Enarms triceps kickback med manual
Triceps
Hantel
Hoppende knebøy
Lår
Setemuskler
Kroppsvekt
Benksenk med bøyde knær
Triceps
Benk
Horisontal benpress med vektarm
Lår
Styrkemaskin
Stående tåhev (på trappetrinn)
Leggene
Kroppsvekt
Chin-up
Rygg
Biceps
Pull-up-stang
Stående skulderpress med manualer
Skuldre
Hantel
Enarms skulderpress med manual
Skuldre
Hantel
Chin-up med smalt grep
Rygg
Biceps
Pull-up-stang • Kroppsvekt
Sled Hack Squat
Lår
Styrkemaskin
Preacher curl med manualer
Biceps
Benk • Hantel
Arnold-press med manualer
Skuldre
Benk • Hantel
Stående kabelkryss med rett rygg
Bryst
Styrkemaskin
Skrå benkpress med stang
Bryst
Benk • Vektstang
Knebøy med smal benstilling med vektstang
Lår
Vektstang