Exercise Library
Browse our comprehensive collection of exercises
Sort By:
2 286 exercises found
Kabel hofteadduksjon
Lår
Bånd
Kabel skrå pushdown
Bryst
Triceps
Benk • Styrkemaskin
Cable Judo Flip
Skråmuskler
Styrkemaskin
Kabel tricepsstrekk på knær
Triceps
Benk • Styrkemaskin
Kabel liggende smalt grep curl
Biceps
Benk • Styrkemaskin
Kabel liggende pullover med tauhåndtak
Rygg
Bryst
Benk • Bånd
Enarms kabelcurl
Biceps
Bånd
Enarms sidehev med kabel
Skuldre
Bånd
Enarms høy roing med kabel (knestående)
Rygg
Styrkemaskin
Kabelroing for bakre deltoider (med håndtak)
Skuldre
Styrkemaskin • Benk
Kabel bakoverføring
Skuldre
Triceps
Bånd
Omvendt preacher curl med kabel
Underarm
Benk • EZ-stang
Sittende crunch med kabel
Mage
Benk • Styrkemaskin
Sittende enarms roing med kabel, vekselsvis
Rygg
Benk • Styrkemaskin
Sittende bakre sidehev med kabel
Skuldre
Benk • Styrkemaskin
Kabel sidebøy-crunch (Bosu-ball)
Skråmuskler
Styrkemaskin • Treningsball
Kabel sidebøy
Skråmuskler
Styrkemaskin
Kabel sidebøy
Skråmuskler
Styrkemaskin
Stående hofteekstensjon med kabel
Setemuskler
Bånd
Stående enarms tricepsstrekk med kabel
Triceps
Styrkemaskin
Stående nedtrekk med tau i kabelmaskin
Rygg
Styrkemaskin
Stående utadrotasjon av skulder med kabel
Skuldre
Bånd
Kabel omvendt flyes på benk (liggende på rygg)
Skuldre
Benk • Bånd
Kabel Tuck Reverse Crunch
Nedre mage
Bånd