Exercise Library
Browse our comprehensive collection of exercises
Sort By:
2 286 exercises found
Liggende supinert bicepscurl med manualer
Biceps
Benk • Hantel
Enarms omvendt flyes med manual (med støtte)
Skuldre
Benk • Hantel
Enarms stående roing med manual
Skuldre
Hantel
Håndleddscurl med manual over benk
Underarm
Benk • Hantel
Skrå benk curl med manualer (liggende forover)
Biceps
Benk • Hantel
Omvendt preacher curl med manualer
Underarm
Benk • Hantel
Omvendt fly med manual og rotasjon
Skuldre
Benk • Hantel
Sittende kickback med manualer
Triceps
Benk • Hantel
Sittende ettarms triceps-kickback med manual
Triceps
Benk • Hantel
Sittende enarms rotasjon med manual
Underarm
Benk • Hantel
Sittende ettbens tåhev med manual
Leggene
Benk • Hantel
Sittende håndleddscurl med manualer, håndflatene opp
Underarm
Benk • Hantel
Sittende omvendt grep konsentrasjonscurl med manual
Underarm
Benk • Hantel
Sidebøy med manual
Skråmuskler
Hantel
Enarms sidehev med manual, liggende på siden
Skuldre
Benk • Hantel
Ettbens tåhev med manual
Leggene
Hantel
Stående enarms manualcurl over skråbenk
Biceps
Benk • Hantel
Stående énarms tricepsstrekk med manual
Triceps
Hantel
Stående ettarms hantelpress med nøytralt grep
Skuldre
Hantel • Benk
Stående enarms omvendt curl med manual
Underarm
Hantel
Stående Preacher Curl med Manual
Biceps
Hantel • Benk
Stående omvendt curl med manualer
Underarm
Hantel
Dumbbell Tate-press
Triceps
Benk • Hantel
Dumbbell W-press
Skuldre
Hantel