Exercise Library
Browse our comprehensive collection of exercises
Sort By:
2 286 exercises found
Kabel skrå flyes på balanseball
Bryst
Treningsball • Styrkemaskin
Assistert hamstringsstrekk i mageleie
Lår
Kroppsvekt
Liggende hofteløft (på balanseball)
Setemuskler
Treningsball • Kroppsvekt
Tricepsstrekk med armen bak hodet
Triceps
Kroppsvekt
Liggende sideveis nakkeløft med vekt
Skuldre
Benk • Vektskive
Liggende nakkestrekk med vekt
Skuldre
Benk • Vektskive
Fingerseparasjonsstrekk
Underarm
Kroppsvekt
Vektet liggende nakkefleksjon (med hodeharness)
Skuldre
Benk • Vektskive
Rygghev med strikk
Nedre rygg
Setemuskler
Bånd
Stående roing med strikk og rett rygg
Rygg
Øvre rygg
Bånd
TRX Pull Through
Setemuskler
Rygg
TRX
TRX Tricepsstrekk
Triceps
TRX
Kettlebell Sit-up
Mage
Øvre mage
Kettlebell
Bånd tåhev
Leggene
Bånd
Stående innadgående kabelcurl
Biceps
Styrkemaskin
Decline push-up på balanseball
Bryst
Upper_Chest
Treningsball • Kroppsvekt
Jackknife på treningsball
Mage
Øvre mage
Treningsball • Kroppsvekt
Kettlebell sittende skulderpress
Skuldre
Kettlebell
Pull-in på balanseball
Mage
Treningsball • Kroppsvekt
Enbens push-up med benløft
Bryst
Triceps
Kroppsvekt
Butt-ups
Setemuskler
Nedre rygg
Kroppsvekt
Kabel hofteabduksjon
Setemuskler
Styrkemaskin
Båndstående hofteekstensjon med foroverbøyd overkropp
Setemuskler
Bånd
Strikk Knebøy med Roing
Rygg
Setemuskler
Bånd