Exercise Library
Browse our comprehensive collection of exercises
Sort By:
2 286 exercises found
Stående bakre deltoid-roing med strikk
Skuldre
Øvre rygg
Bånd
TRX Fronthev
Skuldre
TRX
Suspender Rygghev
Nedre rygg
Setemuskler
TRX • Kroppsvekt
TRX Sideplanke
Skråmuskler
TRX • Kroppsvekt
Suspender frontplanke
Mage
Øvre mage
TRX • Kroppsvekt
Suspender stående ab rollout
Mage
Skråmuskler
TRX • Kroppsvekt
TRX Triceps Kickback
Triceps
Kroppsvekt • TRX
TRX Ettbens Markløft
Setemuskler
Nedre rygg
TRX
Sittende hofteabduksjon med maskin
Setemuskler
Styrkemaskin
Kabel liggende smalt grep curl
Biceps
Benk • Styrkemaskin
Liggende kabelcurl
Biceps
Cable • Bånd
Enarms kabel sidehev foroverbøyd
Bryst
Styrkemaskin
Sittende skulder intern rotasjon med kabel
Skuldre
Styrkemaskin
Stående håndleddscurl bakover med kabel
Underarm
Styrkemaskin
Stående kabel løft
Skråmuskler
Cable
Kabelroterende trekk
Skråmuskler
Cable
Liggende hamstringcurl med manual
Lår
Hantel • Benk
Enarms triceps-ekstensjon med manual, liggende og supinert grep
Triceps
Hantel • Benk
Liggende pronasjon med manual
Underarm
Hantel • Benk
Liggende supinasjon med manual
Biceps
Underarm
Hantel • Benk
Sit-up med bøyde knær (fleksjon av ben)
Mage
Øvre mage
Kroppsvekt
Gorilla Chin/Midje
Mage
Øvre mage
Pull-up-stang • Kroppsvekt
Gresshoppe-push-up
Bryst
Triceps
Kroppsvekt
Hoftestrekk
Setemuskler
Kroppsvekt