Exercise Library
Browse our comprehensive collection of exercises
Sort By:
Øvre rygg
88 exercises found
Stangroing på skråbenk
Øvre rygg
Benk • Vektstang
Stangshrugs
Øvre rygg
Vektstang
Stangløft med bredt grep
Skuldre
Øvre rygg
Vektstang
Kabelkryss Sideveis Nedtrekk
Øvre rygg
Nedre rygg
Styrkemaskin
Sittende bredt grep roing i kabelmaskin på skråbenk
Øvre rygg
Styrkemaskin • Benk
Sittende bredt grep kabelroing på gulv
Øvre rygg
Styrkemaskin
Kabel høy roing (knestående, tauhåndtak)
Øvre rygg
Styrkemaskin
Kabel roing for bakre deltoider (med tau)
Skuldre
Øvre rygg
Styrkemaskin
Kattestrekk
Øvre rygg
Nedre rygg
Kroppsvekt
Skrå hantelroing
Øvre rygg
Benk • Hantel
Sittende omvendt flyes i maskin (parallelt grep)
Skuldre
Øvre rygg
Styrkemaskin
Maskin Sittende Omvendt Flyes
Skuldre
Øvre rygg
Styrkemaskin
Bakre Pull-Up
Øvre rygg
Pull-up-stang
Hender til føtter-posisjon (Pada Hastasana)
Nedre rygg
Hamstrings
Kroppsvekt
Sittende kabelroing
Øvre rygg
Styrkemaskin • Benk
Kabel øvre roing
Øvre rygg
Styrkemaskin • Benk
Medisinball Overhead Slam
Mage
Skuldre
Andre
Plogen
Nedre rygg
Øvre rygg
Kroppsvekt
Skulderstående (Sarvangasana)
Øvre rygg
Nedre rygg
Kroppsvekt
Kattestrekk
Nedre rygg
Øvre rygg
Kroppsvekt
Kabel høy roing (knestående, tauhåndtak)
Øvre rygg
Styrkemaskin
Cambered Bar liggende roing
Øvre rygg
Benk • EZ-stang
Lever Shrug uten grep
Øvre rygg
Styrkemaskin
Skapulær Pull-Up
Øvre rygg
Pull-up-stang