Thư Viện Bài Tập
Duyệt qua bộ sưu tập bài tập toàn diện của chúng tôi
Sắp Xếp Theo:
Weight Plate
Tìm thấy 11 bài tập
Weighted Crunch
Upper Abs
Lower Abs
Weight Plate
Weighted Front Raise
Shoulders
Weight Plate
Weighted Russian Twist (Legs Up)
Obliques
Weight Plate
Lever One Arm Bent-over Row (plate-loaded)
Back
Weight Plate
Weighted Round Arm
Shoulders
Weight Plate
Weighted Standing Curl
Biceps
Weight Plate
Weighted Standing Twist
Obliques
Weight Plate
Weighted Svend Press
Chest
Weight Plate
Plate Pinch
Forearm
Weight Plate
Standing Plate Press
Shoulders
Chest
Weight Plate
Weighted Standing Hand Squeeze
Forearm
Weight Plate