Uebungsbibliothek
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Gewichtsscheibe
11 Uebungen gefunden
Crunch mit Zusatzgewicht
Obere Bauchmuskeln
Untere Bauchmuskeln
Gewichtsscheibe
Frontheben mit Gewichtsscheibe
Schultern
Gewichtsscheibe
Russischer Twist mit Gewicht (Beine angehoben)
Schrägmuskeln
Gewichtsscheibe
Hebel Einarmiges Vorgebeugtes Rudern (plattenbeladen)
Rücken
Gewichtsscheibe
Gewichtete Rundarmbewegung
Schultern
Gewichtsscheibe
Stehender Bizepscurls mit Gewichtsscheibe
Bizeps
Gewichtsscheibe
Stehende Rumpfdrehung mit Gewicht
Schrägmuskeln
Gewichtsscheibe
Weighted Svend Press
Brust
Gewichtsscheibe
Scheiben-Klemmgriff
Unterarm
Gewichtsscheibe
Stehende Scheibenpresse
Schultern
Brust
Gewichtsscheibe
Stehendes Handdrücken mit Gewichtsscheibe
Unterarm
Gewichtsscheibe