Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Bovenste buikspieren
64 oefeningen gevonden
Boot Stretch
Buikspieren
Onderste buikspieren
Eigen gewicht
Hand-tegenover-knie Crunch
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Eigen gewicht
Heup Lift Crunch
Onderste buikspieren
Bovenste buikspieren
Eigen gewicht
Schuine Draaiende Sit-Up
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Bank
Liggende Schaarcrunch
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Eigen gewicht
Medicine Ball Sit-Up (tegen muur)
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Overig
Twist Sit-Up
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Bank
Draaiende Crunch (Armen Gestrekt)
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Eigen gewicht
Band Afwisselende V-Up
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Banden
Afwisselende Rechte Beenheffing (op Bosu-bal)
Onderste buikspieren
Bovenste buikspieren
Overig
Weighted Twisting Crunch (op bank)
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Bank • Dumbbell
Medicinbal Eenbenige Wood Chop
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Overig
Ab Roller Crunch
Bovenste buikspieren
Onderste buikspieren
Overig
Lever Liggende Crunch (Versie 2)
Bovenste buikspieren
Onderste buikspieren
Bank
Weerstandsband Air Bike
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Banden
Kikker Crunch
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Eigen gewicht
Cable Thibaudeau Kayak Roei
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Krachtmachine
Flutter Kicks
Onderste buikspieren
Bovenste buikspieren
Eigen gewicht
Geassisteerde Hangende Knieheffing
Buikspieren
Schuine buikspieren
Pull-up bar • Eigen gewicht
Geassisteerde Liggende Beenheffing met Laterale Afwerping
Buikspieren
Schuine buikspieren
Eigen gewicht
Kurketrekker Push-up
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Eigen gewicht
Geassisteerde Hangende Knieheffing met Neerwaartse Gooi
Buikspieren
Onderste buikspieren
Pull-up bar • Eigen gewicht
Staande Kabel Crunch
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Krachtmachine • Pull-up bar
Crunch (benen op een fitnessbal)
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Fitnessbal • Eigen gewicht