الانتقال إلى المحتوى الرئيسي
WorkoutInGym
التمارين
برامج التدريب
المقالات
الأدوات
الأسعار
العربية
حمّل التطبيق
ابدأ الآن
مكتبة التمارين | WorkoutInGym
مكتبة التمارين
استكشف مجموعتنا الشاملة من التمارين
ترتيب حسب:
الترتيب الافتراضي
الأكثر شيوعاً
الاسم (أ-ي)
الأحدث
العضلات المستهدفة
الأدوات والمعدات
1
مسح الكل
Cable
تمرينان
رفع بالكابل أثناء الوقوف
عضلات مائلة
Cable
سحب الكابل مع التواء الجذع
عضلات مائلة
Cable