الانتقال إلى المحتوى الرئيسي
التمارين
برامج التدريب
المقالات
الأدوات
الأسعار
حمّل التطبيق
تسجيل الدخول
العربية
مكتبة التمارين | WorkoutInGym | WorkoutInGym
مكتبة التمارين
استكشف مجموعتنا الشاملة من التمارين
ترتيب حسب:
الترتيب الافتراضي
الأكثر شيوعاً
الاسم (أ-ي)
الأحدث
العضلات المستهدفة
الأدوات والمعدات
1
مسح الكل
Cable
تمرينان
رفع بالكابل أثناء الوقوف
عضلات مائلة
Cable
سحب الكابل مع التواء الجذع
عضلات مائلة
Cable
رفع بالكابل أثناء الوقوف
عضلات مائلة
Cable
سحب الكابل مع التواء الجذع
عضلات مائلة
Cable
