Spring til hovedindhold

Øvelser Træninger

Download app Log ind

Den mest intuitive træningstracker, der hjælper dig med at opbygge muskler, følge fremskridt og nå dine fitnessmål.

Download on theApp Store

Get it onGoogle Play

Produkt

Funktioner
Priser
Øvelser
Rutiner
Værktøjer

Ressourcer

Artikler
Guider
FAQ
Support

Virksomhed

Om os
For coaches
Presse
Kontakt

Juridisk

Privatlivspolitik
Servicevilkår
Cookiepolitik
Privatlivsindstillinger

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. Alle rettigheder forbeholdes.

Lavet med kærlighed til atleter overalt

Øvelsesbibliotek | WorkoutInGym | WorkoutInGym

Øvelsesbibliotek

Gennemse vores omfattende samling af øvelser

Sortér efter:

2.286 øvelser fundet

Bænkpres med vægtstang

Bænkpres med vægtstang

Bænk • Vægtstang

Stangløft (Deadlift)

Stangløft (Deadlift)

Vægtstang

Pull-up

Pull-up

Pull-up stang

Armbøjning

Armbøjning

Kropsvægt

Stangløft (Barbell Deadlift)

Stangløft (Barbell Deadlift)

Vægtstang

Fuld squat med vægtstang

Fuld squat med vægtstang

Vægtstang

Burpee

Burpee

Kropsvægt

Pull-up

Pull-up

Pull-up stang

Løb på løbebånd

Løb på løbebånd

Kardiomaskine

Sit-up

Sit-up

Øvre mavemuskler

Kropsvægt

Burpee

Burpee

Kropsvægt

Barbell Low-Bar Squat

Barbell Low-Bar Squat

Vægtstang

Barbell Full Squat

Barbell Full Squat

Vægtstang

Barbell Full Squat

Barbell Full Squat

Vægtstang

Olympisk squat med vægtstang

Olympisk squat med vægtstang

Vægtstang

Stang Low-Bar Squat

Stang Low-Bar Squat

Vægtstang

Løb

Løb

Kropsvægt

Stangløft (Barbell Deadlift)

Stangløft (Barbell Deadlift)

Vægtstang

Luftcykel

Luftcykel

Skrå mavemuskler

Øvre mavemuskler

Kropsvægt

Luft-twistende mavebøjning

Luft-twistende mavebøjning

Skrå mavemuskler

Kropsvægt

Assisteret Brystdip (Knælende)

Assisteret Brystdip (Knælende)

Styrkemaskine

Assisteret parallel tætgrebs pull-up

Assisteret parallel tætgrebs pull-up

Styrkemaskine • Pull-up stang

Assisteret Pull-Up

Assisteret Pull-Up

Styrkemaskine • Pull-up stang

Assisteret triceps-dip (knælende)

Assisteret triceps-dip (knælende)

Styrkemaskine

Viser 1 til 24 af 2286 øvelser