Øvelsesbibliotek
Gennemse vores omfattende samling af øvelser
Sortér efter:
Vægtstang
141 øvelser fundet
Gulvflyes (med vægtstang)
Bryst
Vægtstang
Incline smalt greb armbøjning
Bryst
Triceps
Vægtstang
Incline omvendt greb armbøjning
Bryst
Vægtstang
Landmine 180
Skrå mavemuskler
Vægtstang
Smith-maskine hoftehævning
Nedre mave
Vægtstang
Smith-maskine omvendte lægstræk
Underben
Vægtstang
Triceps Pres
Triceps
Vægtstang
Barbell Gulv Lægløft
Underben
Vægtstang
Smith-maskine omvendte tåhævninger
Underben
Vægtstang
Barbell Zercher Squat Hold (Isometrisk)
Lår
Balder
Vægtstang
Stangkvart-squat
Lår
Vægtstang
Stang Jerk Dip Squat
Lår
Vægtstang
Barbell Lateral Lunge
Lår
Balder
Vægtstang
Stående rotation med vægtstang
Skrå mavemuskler
Vægtstang
Stangbredt Greb Drag Curl
Biceps
Vægtstang
Stående koncentrationscurl med vægtstang
Biceps
Vægtstang
Barbell stående baghånds håndledscurl
Underarm
Vægtstang
Stang bag ryggen fingerkrøl
Underarm
Vægtstang
Enarms gulvpres med vægtstang
Bryst
Triceps
Vægtstang
Barbell Glute Bridge
Balder
Vægtstang
Knælende Hop Squat
Balder
Lår
Vægtstang