Øvelsesbibliotek
Gennemse vores omfattende samling af øvelser
Sortér efter:
Skuldre
351 øvelser fundet
TRX Omvendt Flyes
Skuldre
Øvre ryg
TRX
Selvhjulpne bryst-dips med slyngetræner
Bryst
Triceps
TRX
TRX Udadrotation for Skulder
Skuldre
TRX
TRX Y Lateral Løft
Skuldre
TRX
TRX Skrå Armstrækninger
Bryst
Skuldre
TRX
Suspenderet et-arms ben-armbøjning
Bryst
Triceps
Kropsvægt • TRX
TRX Enarms Bageste Delt Row
Skuldre
Øvre ryg
TRX
Suspenderet Spiderman Push-up
Bryst
Triceps
Kropsvægt • TRX
Suspender Split Fly
Bryst
Skuldre
TRX
Suspenderet Stjerneplanke
Mave
Skrå mavemuskler
TRX • Kropsvægt
Suspenderet rygliggende planke
Mave
Skuldre
TRX • Kropsvægt
Assisteret Push-up med Vægt
Bryst
Triceps
Vægtskive • Kropsvægt
Kettlebell ét-arms gulvpres
Bryst
Triceps
Kettlebell
Assisteret bryststræk med foroverbøjning
Bryst
Skuldre
Kropsvægt
Assisteret siddende omvendt skulderstræk
Skuldre
Bryst
Bænk • Vægtstang