Øvelsesbibliotek
Gennemse vores omfattende samling af øvelser
Sortér efter:
Skuldre
351 øvelser fundet
Lever siddende omvendt flyes
Skuldre
Øvre ryg
Styrkemaskine
Lever Skulderpres (med vægtskiver)
Skuldre
Styrkemaskine • Vægtskive
Muscle-Up
Ryg
Biceps
Pull-up stang • Kropsvægt
Power Clean
Lår
Balder
Vægtstang
Roterende armbøjning
Bryst
Skuldre
Kropsvægt
Skulderpres (med elastik)
Skuldre
Bånd
Shoulder Tap Push-Up
Bryst
Skuldre
Kropsvægt
Smith-maskine skrå skulderløft
Skuldre
Bænk • Vægtstang
Smith-maskine siddende skulderpres
Skuldre
Bænk • Vægtstang
Smith-maskine Skulderpres
Skuldre
Bænk • Vægtstang
Smith-maskine stående militærpres
Skuldre
Vægtstang • Styrkemaskine
Smith-maskine Upright Row
Skuldre
Vægtstang • Styrkemaskine
Snatch Pull
Lår
Skuldre
Vægtstang
Squat Jerk
Skuldre
Lår
Vægtstang
Standing bag-nakken-pres
Skuldre
Vægtstang
Stående lateral løft (med elastik)
Skuldre
Bånd
Frontløft med vægtskive
Skuldre
Vægtskive
Lever Skulderpres (Pladebelastet)
Skuldre
Styrkemaskine • Vægtskive
Lateral løft med elastik
Skuldre
Bånd
Trane-stilling (Bakasana)
Mave
Skuldre
Kropsvægt
Barbell Siddende Militærpres (Inde i Squat Rack)
Skuldre
Bænk • Vægtstang
Standing Military Press med vægtstang
Skuldre
Vægtstang
Standing Military Press med vægtstang
Skuldre
Vægtstang
Standing militærpres med vægtstang
Skuldre
Vægtstang