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141 ejercicios encontrados
Aperturas en el suelo con barra
Pectorales
Barra
Flexión inclinada con agarre cerrado
Pectorales
Tríceps
Barra
Flexión Inclinada con Agarre Invertido
Pectorales
Barra
Landmine 180
Oblicuos
Barra
Elevación de Cadera en Máquina Smith
Abdominales inferiores
Barra
Elevaciones de talones inversas en máquina Smith
Piernas inferiores
Barra
Press de Tríceps
Tríceps
Barra
Elevación de Gemelos en el Suelo con Barra
Piernas inferiores
Barra
Elevaciones de Talones Invertidas en Máquina Smith
Piernas inferiores
Barra
Sostén Isométrico de Sentadilla Zercher con Barra
Muslos
Glúteos
Barra
Sentadilla Parcial con Barra
Muslos
Barra
Sentadilla con Dip de Envión con Barra
Muslos
Barra
Zancada lateral con barra
Muslos
Glúteos
Barra
Giro de Pie con Barra
Oblicuos
Barra
Curl Drag con Barra y Agarre Ancho
Bíceps
Barra
Curl de Concentración de Pie con Barra
Bíceps
Barra
Curl de muñeca trasero de pie con barra
Antebrazo
Barra
Curl de Dedos con Barra Detrás de la Espalda
Antebrazo
Barra
Press de Piso con Barra a Una Mano
Pectorales
Tríceps
Barra
Puente de Glúteos con Barra
Glúteos
Barra
Sentadilla con salto desde rodillas
Glúteos
Muslos
Barra