Bibliothèque d'exercices
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Hips
6 exercices trouvés
Posture du Lotus Complet
Hips
Jambes inférieures
Poids du corps
Étirement rotatif de la hanche debout
Fessiers
Hips
Banc
Étirement des hanches en position allongée avec jambe repliée
Fessiers
Hips
Poids du corps
Étirement debout de la hanche avec jambe fléchie sur banc
Fessiers
Hips
Banc
Étirement rotatif des hanches assis
Hips
Obliques
Poids du corps
Étirement des abducteurs allongé avec ballon d'exercice
Obliques
Hips
Balle de gym