본문으로 건너뛰기
WorkoutInGym
운동
운동 루틴
아티클
도구
요금제
무료 앱 다운로드
로그인
한국어
운동 라이브러리 | WorkoutInGym
운동 라이브러리
다양한 운동을 둘러보세요
정렬:
기본
인기순
이름순
최신순
근육 부위
장비
1
초기화
근력 머신
231개 운동
케이블 드래그 컬
이두근
근력 머신
케이블 오버헤드 컬
이두근
근력 머신
케이블 스쿼트 컬
이두근
근력 머신
케이블 원암 트라이셉스 푸시다운
삼두근
근력 머신
레버 시티드 힙 어덕션
허벅지
근력 머신
레그프레스 머신에서 썰매 카프 프레스
하퇴
근력 머신
레버 시티드 딥
삼두근
근력 머신
레버 백 익스텐션 (버전 2)
하부 허리
근력 머신
레버 시티드 크런치 (패드에 손 올림)
복근
근력 머신
레버 풀오버 (플레이트 로드)
등
근력 머신
레버 힙 익스텐션 (버전 2)
둔근
근력 머신
케이블 힙 어덕션
허벅지
근력 머신
레버 로터리 카프
하퇴
근력 머신
케이블 스트레이트 레그 풀스루 (로프 사용)
둔근
근력 머신
케이블 스트레이트 레그 풀스루 (로프 사용)
둔근
Hamstrings
근력 머신
슬레드 레그프레스 카프 프레스
하퇴
근력 머신
케이블 리버스 그립 트라이셉스 푸시다운 (암 블래스터 사용)
삼두근
근력 머신
케이블 플로어 시티드 트위스트
복사근
근력 머신
케이블 티보도 카약 로우
복사근
상복부
근력 머신
케이블 미들 플라이
가슴
근력 머신
케이블 원암 벤트오버 로우
등
상부 등
근력 머신
케이블 슈러그
상부 등
근력 머신
케이블 스탠딩 플라이
가슴
근력 머신
케이블 킥백
삼두근
근력 머신
총 231개 중 193~216
이전
1
8
9
10
다음
케이블 드래그 컬
이두근
근력 머신
케이블 오버헤드 컬
이두근
근력 머신
케이블 스쿼트 컬
이두근
근력 머신
케이블 원암 트라이셉스 푸시다운
삼두근
근력 머신
레버 시티드 힙 어덕션
허벅지
근력 머신
레그프레스 머신에서 썰매 카프 프레스
하퇴
근력 머신
레버 시티드 딥
삼두근
근력 머신
레버 백 익스텐션 (버전 2)
하부 허리
근력 머신
레버 시티드 크런치 (패드에 손 올림)
복근
근력 머신
레버 풀오버 (플레이트 로드)
등
근력 머신
레버 힙 익스텐션 (버전 2)
둔근
근력 머신
케이블 힙 어덕션
허벅지
근력 머신
레버 로터리 카프
하퇴
근력 머신
케이블 스트레이트 레그 풀스루 (로프 사용)
둔근
근력 머신
케이블 스트레이트 레그 풀스루 (로프 사용)
둔근
Hamstrings
근력 머신
슬레드 레그프레스 카프 프레스
하퇴
근력 머신
케이블 리버스 그립 트라이셉스 푸시다운 (암 블래스터 사용)
삼두근
근력 머신
케이블 플로어 시티드 트위스트
복사근
근력 머신
케이블 티보도 카약 로우
복사근
상복부
근력 머신
케이블 미들 플라이
가슴
근력 머신
케이블 원암 벤트오버 로우
등
상부 등
근력 머신
케이블 슈러그
상부 등
근력 머신
케이블 스탠딩 플라이
가슴
근력 머신
케이블 킥백
삼두근
근력 머신