Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Bovenbenen
535 oefeningen gevonden
Smith Zercher Squat
Bovenbenen
Halter • Krachtmachine
Staande hamstring- en kuitstretch met weerstandsbanden
Bovenbenen
Onderbenen
Banden
Transversale Step-Up
Bovenbenen
Bilspieren
Bank
Dumbbell Biceps Curl Lunge met Bowlingbeweging
Biceps
Bovenbenen
Dumbbell
Sagittale Lunge met Overhead Medicinebal Druk
Bovenbenen
Schouders
Overig
Dumbbell Overhead Zijwaartse Lunge
Bovenbenen
Schouders
Dumbbell
Stability Ball Eenbenige Squat
Bovenbenen
Fitnessbal
Dumbbell Lunge in het Transversale Vlak
Bovenbenen
Bilspieren
Dumbbell
Medicine Ball Omgekeerde Wood Chop Squat
Schuine buikspieren
Bovenbenen
Overig
Voorwaartse Sprongen
Bovenbenen
Onderbenen
Eigen gewicht
Eénbenige Voetaanraking
Bilspieren
Bovenbenen
Eigen gewicht
Transversale Buiging op Eén Been
Bovenbenen
Bilspieren
Eigen gewicht
Squat op een Bosu-bal
Bovenbenen
Overig
Zelfgeassisteerde Omgekeerde Leg Curl
Bovenbenen
Bank • Banden
Staande Knie-naar-Borst Stretch
Bilspieren
Bovenbenen
Eigen gewicht
Heupadductie zittend met hefboom
Bovenbenen
Krachtmachine
Lever Afwisselende Beenextensie (Met Halterschijven)
Bovenbenen
Krachtmachine • Gewichtsschijf
Staande Kruisbeen Abductor Stretch
Bilspieren
Bovenbenen
Eigen gewicht
Staande Adductor Stretch met Brede Knieën
Bovenbenen
Eigen gewicht
Staande Heupadductor Stretch met Opgetilde Been
Bovenbenen
Bank
Knielende Adductor Stretch met Uitgestrekt Been
Bovenbenen
Eigen gewicht
Zijwaartse Lunge Adductor Stretch
Bovenbenen
Eigen gewicht
Staande Heupadductor Stretch met Gebogen Knie
Bovenbenen
Eigen gewicht
Knielende Buiklig Adductor Stretch
Bovenbenen
Eigen gewicht