Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Buikspieren
178 oefeningen gevonden
Kettlebell Sit-up
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Kettlebell
Jackknife op fitnessbal
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Fitnessbal • Eigen gewicht
Pull-In op een fitnessbal
Buikspieren
Fitnessbal • Eigen gewicht
Suspender Front Plank
Buikspieren
Bovenste buikspieren
TRX • Eigen gewicht
Staande TRX Ab Rollout
Buikspieren
Schuine buikspieren
TRX • Eigen gewicht
Buikspieroefening met gebogen knieën (sit-up met kniebuiging)
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Eigen gewicht
Gorilla Chin/Taille
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Pull-up bar • Eigen gewicht
Sprinkhaan Push-up
Borst
Triceps
Eigen gewicht
Jackknife Sit-up
Buikspieren
Eigen gewicht
Jack Split Crunches
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Eigen gewicht
Otis Up
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Gewichtsschijf • Eigen gewicht
Spider Crawl Push-up
Borst
Triceps
Eigen gewicht
Suspended Abdominal Fallout
Buikspieren
Bovenste buikspieren
TRX
Ophangende Reverse Crunch
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Eigen gewicht • TRX
Band Knielende Crunch
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Banden
Band Twist
Schuine buikspieren
Buikspieren
Banden
Band Twist (Omhoog-Omlaag)
Schuine buikspieren
Buikspieren
Banden
Band Twist
Schuine buikspieren
Buikspieren
Banden
Bicycle crunch met weerstandsband
Buikspieren
Schuine buikspieren
Banden
Band Knielende Draaiende Crunch
Buikspieren
Schuine buikspieren
Banden
Band V-Up
Buikspieren
Bovenste buikspieren
Banden
Verticale Pallof Press met Weerstandsband
Buikspieren
Schuine buikspieren
Banden
Band Zijwaartse Crunch
Schuine buikspieren
Buikspieren
Banden
Suspender Jack-knife Pike
Buikspieren
Schuine buikspieren
TRX • Eigen gewicht