Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
Sneda magmuskler
210 övningar hittade
Suspenderad Stjärnarmhävning
Bröst
Mage
Övrigt
TRX Sidoplanka med Rotation
Sneda magmuskler
Övrigt
45-graders roterande ryggresning
Sneda magmuskler
Nedre rygg
Bänk
45-graders cykeltwist-crunch
Sneda magmuskler
Bänk
Viktad roterande crunch på bänk
Sneda magmuskler
Övre magmuskler
Bänk • Hantel
Kabelrotation (Nedifrån och upp)
Sneda magmuskler
Styrkemaskin
Kabelvridning (Upp-Ner)
Sneda magmuskler
Styrkemaskin
Kabelpress över huvudet med rotation
Axlar
Sneda magmuskler
Styrkemaskin
Stående hög rodd med kabel och rotation
Rygg
Sneda magmuskler
Styrkemaskin
Stående enarms bröstpress med kabel och rotation
Bröst
Sneda magmuskler
Styrkemaskin
Stående rodd med kabel och rotation
Rygg
Sneda magmuskler
Styrkemaskin
Vertikal Pallof-press med kabel
Sneda magmuskler
Styrkemaskin
Halva Vindrutetorkare (böjda ben)
Sneda magmuskler
Kroppsvikt
Vindrutetorkare (Raka Ben)
Sneda magmuskler
Kroppsvikt
Rygglyft med rotation på pilatesboll
Nedre rygg
Sneda magmuskler
Träningsboll
Järnkors-stretch
Sneda magmuskler
Nedre rygg
Kroppsvikt
Sittande rotation i maskin
Sneda magmuskler
Styrkemaskin
Twistad höftlyft
Sneda magmuskler
Säten
Kroppsvikt
Krabbvridning med tåtouch
Sneda magmuskler
Mage
Kroppsvikt
Sidoplanka med böjt ben
Sneda magmuskler
Kroppsvikt
Sned crunch
Sneda magmuskler
Bänk
Medicinboll Omvänd Vedhuggare med Knäböj
Sneda magmuskler
Lår
Övrigt
Enbensvedhugg med medicinboll
Sneda magmuskler
Övre magmuskler
Övrigt
Assisterad snedmuskel- och latissimus dorsi-stretch på pilatesboll
Sneda magmuskler
Övre rygg
Träningsboll • Kroppsvikt