Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
Lår
535 övningar hittade
Stående framåtfällning (Uttanasana)
Lår
Nedre rygg
Kroppsvikt
Trädet (Vrksasana)
Säten
Lår
Kroppsvikt
Triangelposition (Trikonasana)
Sneda magmuskler
Lår
Kroppsvikt
Krigarposition II (Virabhadrasana II)
Säten
Lår
Kroppsvikt
Krigarposition I (Virabhadrasana I)
Lår
Säten
Kroppsvikt
Bredbent framåtfällning (Prasarita Padottanasana)
Lår
Nedre rygg
Kroppsvikt
Knäböj med gummiband
Säten
Lår
Band
Lever Full Squat
Lår
Styrkemaskin
Stående quadricepsstretch
Lår
Kroppsvikt
Sumo-knäböj med skivstång
Lår
Skivstång
Sumo-knäböj
Lår
Säten
Kroppsvikt
Suspenderböj (Armar över huvudet)
Lår
Band
Hoppande utfall
Lår
Säten
Kroppsvikt
Framåtlutad utfall med hantlar
Lår
Hantel
Hantelburpee
Cardio
Lår
Hantel
Knäböj med kroppsvikt
Lår
Kroppsvikt
Sumo-marklyft med drag till hakan
Lår
Axlar
Skivstång
Hantelburpee
Cardio
Mage
Hantel
Kabel Pull-Through
Säten
Lår
Styrkemaskin
Sidoutfall med hantlar
Lår
Säten
Hantel
Sittande hävstångsknäböj
Lår
Styrkemaskin
Knäböj med sidkick
Säten
Lår
Kroppsvikt
Liggande hamstringsstretch
Lår
Kroppsvikt
Sidoutfall med skivstång
Lår
Säten
Skivstång