Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
Sneda magmuskler
210 övningar hittade
Cable Thibaudeau Kayakrodd
Sneda magmuskler
Övre magmuskler
Styrkemaskin
Assisterad hängande knälyft
Mage
Sneda magmuskler
Chinsstång • Kroppsvikt
Assisterad liggande benlyft med sidokast
Mage
Sneda magmuskler
Kroppsvikt
Korkskruvsarmhävning
Sneda magmuskler
Övre magmuskler
Kroppsvikt
Stående utåt höft- och adduktorstretch
Säten
Sneda magmuskler
Bänk
Liggende abduktorstretch med pilatesboll
Sneda magmuskler
Hips
Träningsboll
Stående sidostretch med pinne
Sneda magmuskler
Övrigt
Sidoböjning liggande
Sneda magmuskler
Kroppsvikt
Assisterad sidoböj
Sneda magmuskler
Kroppsvikt
Assisterad snedmuskelstretch
Sneda magmuskler
Bänk • Skivstång
Sidoböj på golv i knästående
Sneda magmuskler
Kroppsvikt
Sidostretch på golvet liggande
Sneda magmuskler
Övrigt
Assisterad hängande knälyft med nedkast
Mage
Nedre mage
Chinsstång • Kroppsvikt
Kabel-Russian Twists på pilatesboll
Sneda magmuskler
Mage
Träningsboll • Styrkemaskin
Stående kabelrodd med rotation (V-handtag)
Rygg
Sneda magmuskler
Cable • Chinsstång
Sned crunch över kroppen
Mage
Sneda magmuskler
Kroppsvikt
Suspender Sidoplanka
Sneda magmuskler
TRX • Kroppsvikt
Suspenderad planka med TRX
Mage
Övre magmuskler
TRX • Kroppsvikt
Suspender stående maghjulsrullning
Mage
Sneda magmuskler
TRX • Kroppsvikt
Stående kabellyft
Sneda magmuskler
Cable
Kabelvridningsdrag
Sneda magmuskler
Cable
Gorilla Chin/Midja
Mage
Övre magmuskler
Chinsstång • Kroppsvikt
Jack Split Crunches
Mage
Övre magmuskler
Kroppsvikt
Spider Crawl-armhävning
Bröst
Triceps
Kroppsvikt