Övningsbibliotek
Bläddra i vår omfattande samling av övningar
Sortera efter:
Lår
535 övningar hittade
Stångsnatch från häng under knäna
Axlar
Lår
Skivstång
Stötig Snatch Balance med skivstång
Axlar
Lår
Skivstång
Muscle Snatch med skivstång
Axlar
Lår
Skivstång
Styrkeryck med skivstång från block
Axlar
Lår
Skivstång
Styrkejerk med skivstång
Axlar
Lår
Skivstång
Styrkeryck med skivstång
Axlar
Lår
Skivstång
Styrkeryck med skivstång från block
Axlar
Lår
Skivstång
Rumänska marklyft med skivstång från deficit
Lår
Säten
Skivstång • Viktskiva
Styrkelyft Snatch
Axlar
Lår
Skivstång
Styrkelyft Snatch Balance
Axlar
Lår
Skivstång
Snatch-marklyft med skivstång
Lår
Säten
Skivstång
Styrkelyftsnatch från block
Axlar
Lår
Skivstång
Stångsplitclean
Lår
Axlar
Skivstång
Stöt med skivstång (Split Jerk)
Axlar
Lår
Skivstång
Stångsplitthopp
Lår
Säten
Skivstång
Knäböj med stång till axelpress
Axlar
Lår
Skivstång
Knäböj med stång till upright row
Lår
Axlar
Skivstång
Stångmarklyft med raka ben
Säten
Lår
Skivstång
Stång med bred fotställning raka marklyft
Säten
Nedre rygg
Skivstång
Väggsquat med kroppsvikt
Lår
Kroppsvikt
Hantelhoppknäböj
Lår
Säten
Hantel
Sidoutfall med hantlar och bicepscurl
Lår
Biceps
Hantel
Hantelhopp med utfall
Lår
Underben
Hantel
Knäböj med hantlar
Lår
Hantel