Spring til hovedindhold
Øvelser
Træninger
Artikler
Værktøjer
Priser
Download app
Log ind
Dansk
Øvelsesbibliotek | WorkoutInGym | WorkoutInGym
Øvelsesbibliotek
Gennemse vores omfattende samling af øvelser
Sortér efter:
Standard
Mest populære
Navn (A-Å)
Nyeste
Muskelgrupper
Udstyr
1
Ryd alle
Bånd
162 øvelser fundet
Kabel overhoved triceps extension (med rebhåndtag)
Triceps
Bånd
Skulderpres med kabel
Skuldre
Bånd
Omvendt roning med stropper
Ryg
Biceps
Bånd
Skulderpres (med elastik)
Skuldre
Bånd
Squat med elastik
Lår
Balder
Bånd
Stående lateral løft (med elastik)
Skuldre
Bånd
Cable Curl
Biceps
Bånd
Lateral løft med elastik
Skuldre
Bånd
Bånd Horisontal Pallof Pres
Skrå mavemuskler
Bånd
Båndsquat
Balder
Lår
Bånd
Suspenderet omvendt roning
Ryg
Biceps
Bånd
Suspenderet triceps-dip
Triceps
Bånd
Suspender Close-Grip Brystpres
Bryst
Bånd
Suspender Squat (Arme Over Hovedet)
Lår
Bånd
Elastik Pull Apart
Skuldre
Bånd
Lateral løft med elastik
Skuldre
Bånd
Sideplanke med Træningselastik
Skrå mavemuskler
Balder
Bånd
Sidegang med modstandsbånd
Balder
Lår
Bånd
Lunge med træningselastik
Lår
Bånd
Lateral gang med træningselastik
Balder
Lår
Bånd
Jumping Jack med Træningselastik
Balder
Lår
Bånd
Alternativ biceps curl (med elastik)
Biceps
Bånd
Kabel Alternativ Skulderpres
Skuldre
Bånd
Kabel Alternativ Tricepsstræk
Triceps
Bånd
Viser 1 til 24 af 162 øvelser
Forrige
1
2
3
4
5
6
7
Næste
