Øvelsesbibliotek
Gennemse vores omfattende samling af øvelser
Sortér efter:
Kropsvægt
562 øvelser fundet
Assisteret liggende gluteus- og piriformis-stræk
Balder
Kropsvægt
Assisteret stræk af skrå mavemuskler, gluteus minimus og gluteus medius
Skrå mavemuskler
Balder
Kropsvægt
Assisteret side-liggende adduktorstræk
Underben
Kropsvægt
Assisteret siddende bryststræk
Bryst
Kropsvægt
Assisteret bryststræk med foroverbøjning
Bryst
Skuldre
Kropsvægt
Stående lægstræk (statisk)
Underben
Kropsvægt
Assisteret liggende adduktorstræk
Lår
Kropsvægt
Liggende knæfleksorstræk
Underben
Kropsvægt
Assisteret liggende hoftestræk
Balder
Nedre ryg
Kropsvægt
Liggende kryds-over knætræk-stræk
Balder
Nedre ryg
Kropsvægt