Spring til hovedindhold

Øvelser Træninger

Download app Log ind

Den mest intuitive træningstracker, der hjælper dig med at opbygge muskler, følge fremskridt og nå dine fitnessmål.

Download on theApp Store

Get it onGoogle Play

Produkt

Funktioner
Priser
Øvelser
Rutiner
Værktøjer

Ressourcer

Artikler
Guider
FAQ
Support

Virksomhed

Om os
For coaches
Presse
Kontakt

Juridisk

Privatlivspolitik
Servicevilkår
Cookiepolitik
Privatlivsindstillinger

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. Alle rettigheder forbeholdes.

Lavet med kærlighed til atleter overalt

Øvelsesbibliotek | WorkoutInGym | WorkoutInGym

Øvelsesbibliotek

Gennemse vores omfattende samling af øvelser

Sortér efter:

Pull-up stang

32 øvelser fundet

Pull-up

Pull-up

Pull-up stang

Pull-up

Pull-up

Pull-up stang

Smalle Pull-ups

Smalle Pull-ups

Pull-up stang

Pull-up med fokus på brachialis

Pull-up med fokus på brachialis

Pull-up stang

Chin-ups (smalt parallelt greb)

Chin-ups (smalt parallelt greb)

Pull-up stang

Hængende benløft

Hængende benløft

Pull-up stang

Hængende Lige Bens Hoftebøjning

Hængende Lige Bens Hoftebøjning

Pull-up stang

Hængende Lige Benløft

Hængende Lige Benløft

Pull-up stang

Et-armet chin-up

Et-armet chin-up

Pull-up stang

Pull-up (neutral greb)

Pull-up (neutral greb)

Pull-up stang

Bagud Pull-Up

Bagud Pull-Up

Pull-up stang

Pull-up med omvendt greb

Pull-up med omvendt greb

Pull-up stang

Side-til-side chin-up

Side-til-side chin-up

Pull-up stang

Hoppe Pull-Up

Hoppe Pull-Up

Pull-up stang

Chin-up med smalt greb

Chin-up med smalt greb

Pull-up stang

Muscle-Up (på lodret stang)

Muscle-Up (på lodret stang)

Pull-up stang

Bryst-dip (på dip/pull-up stativ)

Bryst-dip (på dip/pull-up stativ)

Pull-up stang

Hængende skrå knæløft

Hængende skrå knæløft

Skrå mavemuskler

Pull-up stang

Pull-up med skulderbredt greb

Pull-up med skulderbredt greb

Pull-up stang

Hængende ben- og hoftebøjning

Hængende ben- og hoftebøjning

Pull-up stang

Hængende knæløft med bøjede ben

Hængende knæløft med bøjede ben

Øvre mavemuskler

Pull-up stang

Chin-Up

Chin-Up

Pull-up stang

Bryst-dip på lige stang

Bryst-dip på lige stang

Pull-up stang

Hængende Lige Ben Hoftebøj med Rotation

Hængende Lige Ben Hoftebøj med Rotation

Skrå mavemuskler

Pull-up stang

Viser 1 til 24 af 32 øvelser