Øvelsesbibliotek
Gennemse vores omfattende samling af øvelser
Sortér efter:
Mave
178 øvelser fundet
Sit-up
Mave
Øvre mavemuskler
Kropsvægt
Russian Twist med medicinbold
Mave
Skrå mavemuskler
Træningsbold
Barbell Press Sit-Up
Mave
Bryst
Bænk • Vægtstang
Barbell rollout fra bænk
Mave
Bænk • Vægtstang
Barbell stående ab rollout
Mave
Vægtstang
Bådstræk
Mave
Nedre mave
Kropsvægt
Bro med strakte arme
Mave
Balder
Kropsvægt
Kabel Siddende Crunch
Mave
Bænk • Styrkemaskine
Cocoon Crunch
Mave
Kropsvægt
Sit-up med strakte arme
Mave
Kropsvægt
Lyske Crunch
Mave
Kropsvægt
Janda Sit-Up
Mave
Kropsvægt
Kettlebell Figur 8
Skrå mavemuskler
Mave
Kettlebell
Lever Siddende Crunch (Brystpude)
Mave
Styrkemaskine
Lever siddende benløft crunch (med vægtskiver)
Mave
Styrkemaskine • Vægtskive
Medicinbold Sit-up (Væg)
Mave
Øvre mavemuskler
Andet
Negativ mavebøjning
Mave
Bænk
Etarms slam (med medicinbold)
Mave
Skrå mavemuskler
Andet
Udvendigt Ben Spark Push-Up
Bryst
Mave
Kropsvægt
Roterende armbøjning (på knæ)
Bryst
Skuldre
Kropsvægt
Siddende benløft
Mave
Bænk
Vægtet benstræk-crunch
Mave
Nedre mave
Træningsbold
Vægtet overhead crunch på træningsbold
Mave
Træningsbold • Vægtskive
Hængende Vindspurter
Mave
Nedre mave
Pull-up stang