Øvelsesbibliotek
Gennemse vores omfattende samling af øvelser
Sortér efter:
Ryg
203 øvelser fundet
Barbell Reverse Grip Incline Bænk Row
Ryg
Bænk • Vægtstang
Kabel Incline Bænk Row
Ryg
Bænk • Styrkemaskine
Kabel Reb Hævet Siddende Roning
Ryg
Bænk • Styrkemaskine
Siddende kabeltræk med reb
Ryg
Styrkemaskine
Chin-up
Ryg
Biceps
Pull-up stang • Kropsvægt
Chin-up med smalt greb
Ryg
Biceps
Pull-up stang
EZ-bar omvendt greb bent-over row
Ryg
EZ-stang
Omvendt T-Bar Row på maskine
Ryg
Styrkemaskine
Siddende roning i maskine
Ryg
Styrkemaskine
Lever T-Bar Row med omvendt greb
Ryg
Styrkemaskine • Vægtskive
Smith-maskine Bent-Over Row
Ryg
Vægtstang • Styrkemaskine
Smith-maskine omvendt greb bent over row
Ryg
Vægtstang • Styrkemaskine
Bredt Greb Pull-Up Bagtil
Ryg
Pull-up stang • Kropsvægt
Muscle-Up (på lodret stang)
Ryg
Biceps
Pull-up stang
Pull-up med bredt greb
Ryg
Pull-up stang • Kropsvægt
Stående chin-up med vægtassisteret løft
Ryg
Biceps
Styrkemaskine • Pull-up stang
Assisteret stående pull-up
Ryg
Styrkemaskine • Pull-up stang
Bue-stilling
Ryg
Balder
Kropsvægt
Broen (Wheel Pose)
Ryg
Balder
Kropsvægt
Stangløft fra blokke
Lår
Balder
Vægtstang
Stang Clean Pull
Lår
Ryg
Vægtstang
Kabel Squat-Roning (med rebstilbehør)
Ryg
Balder
Styrkemaskine
Pull-up med skulderbredt greb
Ryg
Pull-up stang
Lat Pulldown
Ryg
Styrkemaskine • Pull-up stang