Øvelsesbibliotek
Gennemse vores omfattende samling af øvelser
Sortér efter:
Triceps
184 øvelser fundet
Bænk Dips (bøjede knæ)
Triceps
Bænk
Stående tricepsstræk med håndvægt
Triceps
Håndvægt
Bænkpres med smalt greb
Triceps
Bænk • Vægtstang
Cable triceps pushdown (V-greb) med arm blaster
Triceps
Styrkemaskine
EZ-bar bænkpres med smalt greb
Triceps
Bænk • EZ-stang
EZ-stang bænkpres med smalt greb
Triceps
Bænk • EZ-stang
Barbell Decline Close-Grip til Skull Press
Triceps
Bænk • Vægtstang
Barbell Incline Reverse-Grip Press
Triceps
Bænk • Vægtstang
Barbell JM Bænkpres
Triceps
Bænk • Vægtstang
Kabel Alternativ Tricepsstræk
Triceps
Bånd
Kabel Koncentrationstræk (på knæ)
Triceps
Bånd
Kabel Incline Pushdown
Bryst
Triceps
Bænk • Styrkemaskine
Kabel knælende triceps extension
Triceps
Bænk • Styrkemaskine
Cable Bagudføring
Skuldre
Triceps
Bånd
Stående et-arm triceps extension med kabel
Triceps
Styrkemaskine
Dumbbell liggende triceps extension (på tværs af ansigtet)
Triceps
Bænk • Håndvægt
Dumbbell liggende albuepres
Triceps
Bænk • Håndvægt
Dumbbell liggende ét-arms proneret triceps extension
Triceps
Bænk • Håndvægt
Siddende kickback med håndvægte
Triceps
Bænk • Håndvægt
Enarms triceps kickback med håndvægt siddende
Triceps
Bænk • Håndvægt
Dumbbell stående étarms tricepsstræk
Triceps
Håndvægt
Dumbbell Tate Press
Triceps
Bænk • Håndvægt
EZ-stang Decline Close-Grip Face Press
Triceps
Bænk • EZ-stang
EZ-stang skrå triceps extension
Triceps
Bænk • EZ-stang