Øvelsesbibliotek
Gennemse vores omfattende samling af øvelser
Sortér efter:
Ryg
203 øvelser fundet
Lat Pulldown (Supineret Greb)
Ryg
Styrkemaskine
Lever Kabel Bagud Nedtræk
Ryg
Styrkemaskine
Hammergreb Pull-Up på Dipstativ
Ryg
Biceps
Pull-up stang • Kropsvægt
Bredt Greb Pull-Up på Dipsstativ
Ryg
Pull-up stang • Kropsvægt
Lever Lateral Pulldown (pladebelastet)
Ryg
Styrkemaskine • Vægtskive
Ski Ergometer
Kardio
Ryg
Kardiomaskine
Stangbøjet Row
Ryg
Vægtstang
Kabelnedtræk
Ryg
Styrkemaskine • Bænk
Siddende kabelroning
Ryg
Styrkemaskine • Bænk
Siddende roning med løftestang
Ryg
Styrkemaskine
Kabelstang Sideværts Pulldown
Ryg
Styrkemaskine • Bænk
Roning (med romaskine)
Ryg
Kardio
Kardiomaskine
Lever Siddende Roning (Version 2)
Ryg
Styrkemaskine
Cable bredt greb lat pulldown
Ryg
Styrkemaskine
Omvendt row på bænk
Ryg
Bænk • Vægtstang
Omvendt Row
Ryg
Vægtstang
Omvendt row med bøjede knæ
Ryg
Vægtstang • Pull-up stang
Dumbbell Roning med Proneret til Neutral Greb
Ryg
Håndvægt
Dumbbell Roning med Pronationsgreb
Ryg
Håndvægt
Dumbbell row med omvendt greb
Ryg
Håndvægt
Cable Lat Pulldown (Fuld Bevægelsesbane)
Ryg
Styrkemaskine
Chin-Up
Ryg
Biceps
Pull-up stang
Chin-up med smalt greb
Ryg
Biceps
Pull-up stang • Kropsvægt
Enarms bent-over row med håndvægt
Ryg
Bænk • Håndvægt