Øvelsesbibliotek
Gennemse vores omfattende samling af øvelser
Sortér efter:
Biceps
188 øvelser fundet
Hammer curls med håndvægte (med arm blaster)
Biceps
Håndvægt • Andet
Dumbbell Alternativ Biceps Curl (med Arm Blaster)
Biceps
Håndvægt
EZ-bar biceps curl (med arm blaster)
Biceps
EZ-stang • EZ-stang
Barbell Biceps Curl (med Arm Blaster)
Biceps
Vægtstang
Alternativ biceps curl (med elastik)
Biceps
Bånd
Barbell Drag Curl
Biceps
Vægtstang
Barbell Lying Preacher Curl
Biceps
Bænk • Vægtstang
Barbell Prone Incline Curl
Biceps
Bænk • Vægtstang
Barbell siddende koncentrationscurl med smalt greb
Biceps
Bænk • Vægtstang
Cable Curl
Biceps
Styrkemaskine
Cable Hammer Curl
Biceps
Bånd
Liggende Kabel Bicep Curl med Smalt Greb
Biceps
Bænk • Styrkemaskine
Enarms kabelcurl
Biceps
Bånd
Liggende supineret curl med håndvægte
Biceps
Bænk • Håndvægt
Dumbbell Prone Incline Curl
Biceps
Bænk • Håndvægt
Dumbbell stående én-arms curl (over skrå bænk)
Biceps
Bænk • Håndvægt
Standing Preacher Curl med håndvægt
Biceps
Håndvægt • Bænk
EZ-stang Spider Curl
Biceps
EZ-stang • Bænk
Siddende bicepscurl med vægt på træningsbold
Biceps
Træningsbold • Vægtskive
Standing Curl med Vægtskive
Biceps
Vægtskive
Bånd Hammer Curl
Biceps
Bånd
Båndskiftevis Biceps Curl
Biceps
Bånd
Bånd Koncentrationscurl
Biceps
Bænk • Bånd
Én-arms biceps curl over hovedet med elastik
Biceps
Bånd