Øvelsesbibliotek
Gennemse vores omfattende samling af øvelser
Sortér efter:
Skrå mavemuskler
210 øvelser fundet
Sideplanke med hofteabduktion
Skrå mavemuskler
Balder
Kropsvægt
Sideplanke med hofteadduktion
Skrå mavemuskler
Balder
Bænk • Kropsvægt
Knælende rygrotationsstræk
Skrå mavemuskler
Øvre ryg
Kropsvægt
Stående rygrotationstræk
Nedre ryg
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Siddende knæløft med rotationstræk
Balder
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Siddende Knæløft med Udvidet Rotationsstræk
Balder
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Liggende tværgående knæ-nedtrækningsstræk
Skrå mavemuskler
Balder
Kropsvægt
Siddende hoftestræk med let bøjet ben
Balder
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Siddende rotationsstræk for hoften
Hips
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Stående rotationstræk for maven
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Roterende mavestræk
Mave
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Stående lateralfleksionsstræk for nedre kropsstamme
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Siddende lateralfleksionsstræk for nedre kropsstamme
Skrå mavemuskler
Bænk
Liggende knærulningsstræk
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Stående lateral sidebøjning
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Siddende lateral sidebøjning
Skrå mavemuskler
Bænk
Stående Sidestræk
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Modstandsbånd Knælende Sideplanke
Skrå mavemuskler
Balder
Bånd • Kropsvægt
Rul Hofte-Lat Stræk
Balder
Skrå mavemuskler
Andet
Stående rotation med vægtstang
Skrå mavemuskler
Vægtstang
Siddende rygrotation
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Kabel Siddende Rotation
Skrå mavemuskler
Bænk • Styrkemaskine
Modstandsbånd Air Bike
Skrå mavemuskler
Øvre mavemuskler
Bånd
Kabelsiddende rotation på gulv
Skrå mavemuskler
Styrkemaskine