Øvelsesbibliotek
Gennemse vores omfattende samling af øvelser
Sortér efter:
Skrå mavemuskler
210 øvelser fundet
Cable Thibaudeau Kajak-Roning
Skrå mavemuskler
Øvre mavemuskler
Styrkemaskine
Assisteret hængende knæløft
Mave
Skrå mavemuskler
Pull-up stang • Kropsvægt
Assisteret liggende benløft med lateral nedkast
Mave
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Korketrekker-armbøjning
Skrå mavemuskler
Øvre mavemuskler
Kropsvægt
Stående udad hofte-adduktorstræk
Balder
Skrå mavemuskler
Bænk
Liggende abduktorstræk med træningsbold
Skrå mavemuskler
Hips
Træningsbold
Stående sidebøjning med pind
Skrå mavemuskler
Andet
Liggende Sidebøjning
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Assisteret Sidebøjning
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Assisteret skrå mavemuskelsstræk
Skrå mavemuskler
Bænk • Vægtstang
Sidelæns bøjning på gulv i knælende position
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Lateral stræk på gulvet liggende
Skrå mavemuskler
Andet
Assisteret hængende knæløft med nedkast
Mave
Nedre mave
Pull-up stang • Kropsvægt
Cable Russian Twists på fitnessbold
Skrå mavemuskler
Mave
Træningsbold • Styrkemaskine
Stående kabel-twist-row med V-greb
Ryg
Skrå mavemuskler
Cable • Pull-up stang
Krydskropsmavebøjning
Mave
Skrå mavemuskler
Kropsvægt
Suspender Side Bridge
Skrå mavemuskler
TRX • Kropsvægt
Suspenderet forplanke
Mave
Øvre mavemuskler
TRX • Kropsvægt
Suspender stående maveudrulning
Mave
Skrå mavemuskler
TRX • Kropsvægt
Stående kabel-løft
Skrå mavemuskler
Cable
Kabelroterende Træk
Skrå mavemuskler
Cable
Gorilla Chin/Talje
Mave
Øvre mavemuskler
Pull-up stang • Kropsvægt
Jack Split Crunches
Mave
Øvre mavemuskler
Kropsvægt
Spider Crawl Push-up
Bryst
Triceps
Kropsvægt