Spring til hovedindhold

Øvelser Træninger

Download app Log ind

Den mest intuitive træningstracker, der hjælper dig med at opbygge muskler, følge fremskridt og nå dine fitnessmål.

Download on theApp Store

Get it onGoogle Play

Produkt

Funktioner
Priser
Øvelser
Rutiner
Værktøjer

Ressourcer

Artikler
Guider
FAQ
Support

Virksomhed

Om os
For coaches
Presse
Kontakt

Juridisk

Privatlivspolitik
Servicevilkår
Cookiepolitik
Privatlivsindstillinger

[email protected]

© 2026 WorkoutInGym. Alle rettigheder forbeholdes.

Lavet med kærlighed til atleter overalt

Øvelsesbibliotek | WorkoutInGym | WorkoutInGym

Øvelsesbibliotek

Gennemse vores omfattende samling af øvelser

Sortér efter:

Kardio

60 øvelser fundet

Burpee

Burpee

Kropsvægt

Løb på løbebånd

Løb på løbebånd

Kardiomaskine

Burpee

Burpee

Kropsvægt

Løb

Løb

Kropsvægt

Battleropes

Battleropes

Andet

Baglårsspark

Baglårsspark

Kropsvægt

Cross Jacks

Cross Jacks

Kropsvægt

Høje Knæløft med Hop

Høje Knæløft med Hop

Kropsvægt

Højt Knæløft Squat

Højt Knæløft Squat

Kropsvægt

Høje Knæløft med Twist

Høje Knæløft med Twist

Skrå mavemuskler

Kropsvægt

Høje Knæløft og Hælspark

Høje Knæløft og Hælspark

Kropsvægt

Springende lunge til fod-jack

Springende lunge til fod-jack

Kropsvægt

Sjipning

Sjipning

Andet

Hop-op Step-up

Hop-op Step-up

Bænk

Sprællemand

Sprællemand

Kropsvægt

Lateral Speed Step

Lateral Speed Step

Kropsvægt

Lateral Twist Box Jump

Lateral Twist Box Jump

Bænk

Low Jacks

Low Jacks

Kropsvægt

Mountain Climber Lunge

Mountain Climber Lunge

Kropsvægt

Mountain Climber

Mountain Climber

Kropsvægt

Løb på stedet

Løb på stedet

Kropsvægt

Plyo Jacks

Plyo Jacks

Kropsvægt

Armbøjning (Knæ til Bryst)

Armbøjning (Knæ til Bryst)

Kropsvægt

Skater Cardio

Skater Cardio

Kropsvægt

Viser 1 til 24 af 60 øvelser