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Rücken
203 Übungen gefunden
Latziehen (Untergriff)
Rücken
Kraftgerät
Hebelzug-Kabel-Latzug hinter den Nacken
Rücken
Kraftgerät
Klimmzug im Hammergriff an der Dip-Station
Rücken
Bizeps
Klimmzugstange • Eigengewicht
Klimmzug mit weitem Griff an der Dip-Station
Rücken
Klimmzugstange • Eigengewicht
Hebel-Seitlicher Latzug (mit Gewichtsscheiben)
Rücken
Kraftgerät • Gewichtsscheibe
Ski-Ergometer
Cardio
Rücken
Cardiogerät
Langhantel-Rudern vorgebeugt
Rücken
Langhantel
Latziehen am Kabelzug
Rücken
Kraftgerät • Bank
Kabelrudern im Sitzen
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Kraftgerät • Bank
Hebel-Sitzrudern
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Kraftgerät
Kabelzug-Latzug mit breitem Griff
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Kraftgerät • Bank
Rudern (mit Rudergerät)
Rücken
Cardio
Cardiogerät
Hebel-Sitzrudern (Variante 2)
Rücken
Kraftgerät
Kabelzug-Latzug mit weitem Griff
Rücken
Kraftgerät
Umgekehrtes Rudern an der Bank
Rücken
Bank • Langhantel
Umgekehrtes Rudern
Rücken
Langhantel
Umgekehrtes Rudern mit gebeugten Knien
Rücken
Langhantel • Klimmzugstange
Kurzhantel-Rudern mit proniertem zu neutralem Griff
Rücken
Kurzhantel
Kurzhantel-Rudern mit proniertem Griff
Rücken
Kurzhantel
Kurzhantel-Rudern mit Untergriff
Rücken
Kurzhantel
Kabel-Latzug (voller Bewegungsumfang)
Rücken
Kraftgerät
Klimmzug im Untergriff
Rücken
Bizeps
Klimmzugstange
Klimmzug mit engem Untergriff
Rücken
Bizeps
Klimmzugstange • Eigengewicht
Kurzhantel-Einarmiges Vorgebeugtes Rudern
Rücken
Bank • Kurzhantel