Uebungsbibliothek
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Rücken
203 Uebungen gefunden
Klimmzug
Rücken
Klimmzugstange
Klimmzug
Rücken
Klimmzugstange
Unterstützter Klimmzug im Parallelgriff (enger Griff)
Rücken
Kraftgerät • Klimmzugstange
Unterstützter Klimmzug
Rücken
Kraftgerät • Klimmzugstange
Langhantel-Rudern vorgebeugt
Rücken
Langhantel
Langhantel-Rudern vorgebeugt
Rücken
Langhantel
Langhantel-Rudern vorgebeugt mit Untergriff
Rücken
Langhantel
Klimmzug (Brachialis-Fokus)
Bizeps
Rücken
Klimmzugstange
Kabelzug-Latzug mit breitem Griff
Rücken
Bank • Kraftgerät
Kabelzug-Sitzendes Rudern von vorn
Rücken
Kraftgerät • Bank
Kabel-Seitlicher Latziehen (mit Seilgriff)
Rücken
Bank • Kraftgerät
Kabelzug Rudern im Sitzen (tief)
Rücken
Kraftgerät • Bank
Kabelzug-Latzug (mit Pro Lat Bar)
Rücken
Kraftgerät • Klimmzugstange
Latziehen am Kabelzug
Rücken
Kraftgerät • Klimmzugstange
Kabeldrücken mit gestreckten Armen
Rücken
Kraftgerät
Kabelzug Nackenziehen
Rücken
Kraftgerät
Kabelzug-Rudern mit umgegriffenem Griff und geradem Rücken im Sitzen (hoher Zug)
Rücken
Bank • Kraftgerät
Kabelzug Sitzendes Rudern mit V-Griff (hoher Ansatz)
Rücken
Kraftgerät • Bank
Kabelrudern sitzend mit Untergriff
Rücken
Bank • Kraftgerät
Kabelrudern im Sitzen mit weitem Griff
Rücken
Kraftgerät
Kabelzug Gerade Arm Pulldown (mit Seil)
Rücken
Kraftgerät
Kabelzug Gerade Arm Pulldown
Rücken
Kraftgerät
Kabelrudern mit geradem Rücken im Sitzen
Rücken
Kraftgerät • Bank
Kabelzug-Latzug mit Untergriff
Rücken
Bank • Kraftgerät