Übungsbibliothek
Durchsuche unsere umfassende Sammlung von Übungen
Sortieren nach:
Oberschenkel
535 Übungen gefunden
45-Grad-Sled-Einbeinpressen
Oberschenkel
Kraftgerät
Smith-Maschine Frontkniebeuge (Clean-Griff)
Oberschenkel
Langhantel • Kraftgerät
Smith-Maschine Low-Bar-Kniebeuge
Oberschenkel
Gesäß
Langhantel • Kraftgerät
Langhantel-Kniebeuge mit hoher Stange (High-Bar Squat)
Oberschenkel
Langhantel
Kurzhantel Rumänisches Kreuzheben (RDL) Stretch
Gesäß
Oberschenkel
Kurzhantel
Kurzhantel-Rumänisches Kreuzheben
Gesäß
Oberschenkel
Kurzhantel
Gehende Ausfallschritte
Oberschenkel
Gesäß
Eigengewicht
Langhantel-Kniebeuge (Full Squat)
Gesäß
Oberschenkel
Langhantel
45° Beinpresse (Schlitten)
Oberschenkel
Kraftgerät • Gewichtsscheibe
45° Beinpresse (Schlitten)
Oberschenkel
Kraftgerät
45° Beinpresse (Schlitten)
Oberschenkel
Kraftgerät
45° Beinpresse am Schlitten
Oberschenkel
Kraftgerät
Inchworm
Bauch
Schultern
Eigengewicht
Vorwärtssprung (Plyometrisch)
Gesäß
Oberschenkel
Eigengewicht
Bulgarian Split Squat
Gesäß
Oberschenkel
Bank • Eigengewicht
Bogenhaltung (Dhanurasana)
Rücken
Gesäß
Eigengewicht
Schmetterlings-Yoga-Pose
Oberschenkel
Eigengewicht
Hamstring-Dehnung
Oberschenkel
Eigengewicht
Langhantel Clean Deadlift
Oberschenkel
Gesäß
Langhantel
Langhantel Clean von Blöcken
Oberschenkel
Gesäß
Langhantel
Langhantel Clean Pull
Oberschenkel
Rücken
Langhantel
Langhantel Hang Clean
Oberschenkel
Gesäß
Langhantel
Langhantel Hang Clean unterhalb der Knie
Schultern
Oberschenkel
Langhantel
Langhantel Hang-Snatch
Schultern
Oberschenkel
Langhantel