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Abdominales
178 ejercicios encontrados
Abdominales
Abdominales
Abdomen superior
Peso corporal
Giro Ruso con Balón Medicinal
Abdominales
Oblicuos
Pelota de ejercicio
Abdominal con Press de Barra
Abdominales
Pectorales
Banco • Barra
Rodillo con barra desde banco
Abdominales
Banco • Barra
Deslizamiento Abdominal de Pie con Barra
Abdominales
Barra
Estiramiento en Barco
Abdominales
Abdominales inferiores
Peso corporal
Puente con Brazos Estirados
Abdominales
Glúteos
Peso corporal
Crunch sentado en polea
Abdominales
Banco • Máquina de fuerza
Crunch Capullo
Abdominales
Peso corporal
Abdominal con Brazos Extendidos
Abdominales
Peso corporal
Crunch de Ingles
Abdominales
Peso corporal
Abdominal Janda
Abdominales
Peso corporal
Figura 8 con Kettlebell
Oblicuos
Abdominales
Kettlebell
Crunch sentado en máquina con apoyo en el pecho
Abdominales
Máquina de fuerza
Crunch de Piernas Elevadas en Máquina con Palanca (Cargado con Placas)
Abdominales
Máquina de fuerza • Disco de peso
Abdominales con balón medicinal contra la pared
Abdominales
Abdomen superior
Otros
Crunch Negativo
Abdominales
Banco
Lanzamiento con un brazo (con balón medicinal)
Abdominales
Oblicuos
Otros
Flexión con patada de pierna exterior
Pectorales
Abdominales
Peso corporal
Flexión con rotación (sobre las rodillas)
Pectorales
Hombros
Peso corporal
Elevación de Piernas Sentado
Abdominales
Banco
Crunch con extensión de piernas y peso
Abdominales
Abdominales inferiores
Pelota de ejercicio
Crunch con peso por encima de la cabeza (en balón de estabilidad)
Abdominales
Pelota de ejercicio • Disco de peso
Sprints Colgantes
Abdominales
Abdominales inferiores
Barra de dominadas