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Câlin avec ballon d'exercice

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Contracté-relâché des ischio-jambiers jambe tendue debout sur ballon d'exercice

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Étirement des abducteurs allongé avec ballon d'exercice

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Câlin avec ballon d'exercice

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Contracté-relâché des ischio-jambiers jambe tendue debout sur ballon d'exercice

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Étirement des abducteurs allongé avec ballon d'exercice

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