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Balle de gym

51 exercices trouvés

Crunch sur ballon de stabilité

Crunch sur ballon de stabilité

Balle de gym

Crunch sur ballon de stabilité

Crunch sur ballon de stabilité

Abdos supérieurs

Abdos inférieurs

Balle de gym

Crunch sur ballon de stabilité, bras tendus

Crunch sur ballon de stabilité, bras tendus

Balle de gym

Curl des jambes sur ballon de stabilité

Curl des jambes sur ballon de stabilité

Balle de gym

Pompe sur médecine ball

Pompe sur médecine ball

Balle de gym

Twist russe sur ballon de stabilité, bras tendus

Twist russe sur ballon de stabilité, bras tendus

Balle de gym

Crunch sur Bosu Ball

Crunch sur Bosu Ball

Abdos supérieurs

Abdos inférieurs

Balle de gym

Pompe Pike sur Swiss Ball

Pompe Pike sur Swiss Ball

Balle de gym

Planche frontale sur ballon de stabilité

Planche frontale sur ballon de stabilité

Balle de gym

Crunch sur ballon de stabilité (amplitude complète, mains derrière la tête)

Crunch sur ballon de stabilité (amplitude complète, mains derrière la tête)

Balle de gym

Twist russe avec médecine ball

Twist russe avec médecine ball

Balle de gym

Twist allongé genoux fléchis (sur ballon de stabilité)

Twist allongé genoux fléchis (sur ballon de stabilité)

Balle de gym

Pompes sur ballon de stabilité

Pompes sur ballon de stabilité

Balle de gym

Extension lombaire inversée (sur ballon de stabilité)

Extension lombaire inversée (sur ballon de stabilité)

Balle de gym

Rotation assise sur ballon de stabilité

Rotation assise sur ballon de stabilité

Balle de gym

Inclinaison latérale (sur ballon de stabilité)

Inclinaison latérale (sur ballon de stabilité)

Balle de gym

Extension de jambe sur ballon de stabilité (une jambe)

Extension de jambe sur ballon de stabilité (une jambe)

Balle de gym

Étirement spinal (sur ballon de stabilité)

Étirement spinal (sur ballon de stabilité)

Balle de gym

Crunch avec extension de jambes lestée

Crunch avec extension de jambes lestée

Abdos inférieurs

Balle de gym

Twist allongé avec charge

Twist allongé avec charge

Balle de gym

Triangle de Réduction avec Charge

Triangle de Réduction avec Charge

Abdos inférieurs

Balle de gym

Écarté incliné à un bras avec câble sur ballon de gym

Écarté incliné à un bras avec câble sur ballon de gym

Balle de gym

Étirement de la poitrine avec ballon d'exercice

Étirement de la poitrine avec ballon d'exercice

Balle de gym

Extension du dos sur ballon d'exercice

Extension du dos sur ballon d'exercice

Balle de gym

Affichage de 1 à 24 sur 51 exercices