Libreria Esercizi
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Spalle
351 esercizi trovati
Stretching del Collo con Rotazione
Spalle
Peso corporeo
Stretching Assistito del Collo con Rotazione
Spalle
Peso corporeo
Stretching del Collo in Estensione e Inclinazione
Spalle
Peso corporeo
Stretching delle Spalle con Banda Elastico (Riscaldamento)
Spalle
Petto
Bande elastiche
Stretching delle spalle in piedi alla porta
Spalle
Petto
Peso corporeo
Stretching delle spalle in piedi con braccia dietro
Spalle
Peso corporeo
Stretching del flessore della spalla con un braccio
Spalle
Peso corporeo
Stretch degli Estensori, Adduttori e Retrattori della Spalla
Spalle
Schiena
Peso corporeo
Stretch degli Adduttori, Elevatori e Protrattori della Spalla
Spalle
Tricipiti
Peso corporeo
Stretching della spalla attraverso il petto
Spalle
Peso corporeo
Stretching della spalla a braccio piegato
Spalle
Peso corporeo
Stretching di Rotazione della Spalla
Spalle
Peso corporeo
Stretching delle spalle con braccio sollevato
Spalle
Peso corporeo
Stretching della Cuffia dei Rotatori
Spalle
Peso corporeo
Stretching del Rotatore con Gomito Verso l'Esterno
Spalle
Peso corporeo
Stretching incrociato a un braccio in ginocchio
Spalle
Peso corporeo
Stretch per Adduttori, Protrattori ed Elevatori della Spalla
Spalle
Peso corporeo
Stretching delle spalle con asciugamano dietro la schiena
Spalle
Peso corporeo • Altro
Cuban Press con Manubri
Spalle
Manubrio
Dumbbell Standing Around the World
Spalle
Manubrio
Rotazione Esterna con Banda Elastica
Spalle
Bande elastiche
Scott Press con Manubri
Spalle
Manubrio
Alzata Laterale con Manubrio a un Braccio in Inclinazione
Spalle
Manubrio • Sbarra per trazioni
Alzata Posteriore del Deltoide con Manubrio da Sdraiato a Terra
Spalle
Manubrio