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Addominali superiori
64 esercizi trovati
Stretching della Barca
Addominali
Addominali inferiori
Peso corporeo
Crunch Mano-Ginocchio Opposto
Obliqui
Addominali superiori
Peso corporeo
Crunch con sollevamento del bacino
Addominali inferiori
Addominali superiori
Peso corporeo
Crunch Inclinato con Torsione
Obliqui
Addominali superiori
Panca
Crunch a forbice da sdraiato
Obliqui
Addominali superiori
Peso corporeo
Sit-up con palla medica contro il muro
Addominali
Addominali superiori
Altro
Sit-up con Torsione
Obliqui
Addominali superiori
Panca
Crunch Rotazionale (Braccia Distese)
Obliqui
Addominali superiori
Peso corporeo
V-Up Alternato con Banda
Addominali
Addominali superiori
Bande elastiche
Sollevamento alternato delle gambe dritte (su Bosu Ball)
Addominali inferiori
Addominali superiori
Altro
Crunch Rotazionale con Peso (su panca)
Obliqui
Addominali superiori
Panca • Manubrio
Legno con Palla Medica su Una Gamba
Obliqui
Addominali superiori
Altro
Crunch con Ab Roller
Addominali superiori
Addominali inferiori
Altro
Crunch su panca declinata con leva (Versione 2)
Addominali superiori
Addominali inferiori
Panca
Bicicletta aerea con banda elastica
Obliqui
Addominali superiori
Bande elastiche
Crunch Rana
Addominali
Addominali superiori
Peso corporeo
Rematore Kayak al Cavo Thibaudeau
Obliqui
Addominali superiori
Macchina di forza
Calci a Farfalla
Addominali inferiori
Addominali superiori
Peso corporeo
Sollevamento delle ginocchia alla sbarra assistito
Addominali
Obliqui
Sbarra per trazioni • Peso corporeo
Sollevamento Gambe Assistito da Sdraiato con Lancio Laterale
Addominali
Obliqui
Peso corporeo
Push-up a Cavatappi
Obliqui
Addominali superiori
Peso corporeo
Sollevamento delle ginocchia assistito alla sbarra con spinta verso il basso
Addominali
Addominali inferiori
Sbarra per trazioni • Peso corporeo
Crunch in piedi al cavo
Addominali
Addominali superiori
Macchina di forza • Sbarra per trazioni
Crunch (gambe su fitball)
Addominali
Addominali superiori
Palla fitness • Peso corporeo