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Addominali
178 esercizi trovati
Plank Marcia con Banda Elastica
Addominali
Cosce
Bande elastiche • Peso corporeo
Roll Body Saw
Addominali
Altro
Crunch alla macchina con leva da seduto (mani sul cuscinetto)
Addominali
Macchina di forza
Crunch su panca declinata con leva
Addominali
Panca • Macchina di forza
Rollout con Fitball in Ginocchio
Addominali
Palla fitness
Rollout con Fitball
Addominali
Palla fitness
Crunch Rana
Addominali
Addominali superiori
Peso corporeo
Crunch Rana con Fitball
Addominali
Addominali inferiori
Palla fitness
Sollevamento delle ginocchia alla sbarra assistito
Addominali
Obliqui
Sbarra per trazioni • Peso corporeo
Sollevamento Gambe Assistito da Sdraiato con Lancio Laterale
Addominali
Obliqui
Peso corporeo
Abbraccio con Fitball
Addominali
Dorso alto
Palla fitness
Stretching Addominale in Piedi con Inclinazione all’Indietro
Addominali
Peso corporeo
Estensione dell’anca con supporto posteriore
Addominali
Glutei
Peso corporeo
Sollevamento delle ginocchia assistito alla sbarra con spinta verso il basso
Addominali
Addominali inferiori
Sbarra per trazioni • Peso corporeo
Russian Twist al cavo su fitball
Obliqui
Addominali
Palla fitness • Macchina di forza
Crunch in piedi al cavo
Addominali
Addominali superiori
Macchina di forza • Sbarra per trazioni
Crunch incrociato
Addominali
Obliqui
Peso corporeo
Crunch (gambe su fitball)
Addominali
Addominali superiori
Palla fitness • Peso corporeo
Crunch con peso (ginocchia piegate)
Addominali
Addominali superiori
Palla fitness • Piastra
Posizione del Gatto
Addominali
Schiena
Peso corporeo
Mountain Climber Sospeso
Addominali
Cardio
TRX • Peso corporeo
Crunch con TRX
Addominali
Addominali superiori
TRX • Peso corporeo
Sit-up assistito
Addominali
Addominali superiori
Peso corporeo
Sollevamento Gambe Assistito con Spinta verso il Basso
Addominali
Addominali inferiori
Peso corporeo