운동 라이브러리
다양한 운동을 둘러보세요
정렬:
2,286개 운동
바벨 언더그립 벤트오버 로우
등
바벨
덤벨 사이드 스텝업
허벅지
둔근
벤치 • 덤벨
싯업
복근
상복부
체중
사이드 밴드
복사근
벤치
밴드를 이용한 교차 이두근 컬
이두근
밴드
교차 뒤꿈치 터치
복사근
체중
교차 측면 풀다운
등
벤치 • 풀업바
교대로 누워서 다리 올리기
하복부
체중
메디신볼 러시안 트위스트
복근
복사근
운동 볼
밸런스 보드 카프 레이즈
하퇴
기타
바벨 풀오버 투 프레스
가슴
등
벤치 • 바벨
바벨 벤치 프론트 스쿼트
허벅지
벤치 • 바벨
바벨 디클라인 벤트암 풀오버
가슴
등
벤치 • 바벨
바벨 디클라인 클로즈그립 스컬 프레스
삼두근
벤치 • 바벨
바벨 디클라인 와이드그립 풀오버
가슴
등
벤치 • 바벨
바벨 드래그 컬
이두근
바벨
바벨 프론트 레이즈 및 풀오버
가슴
벤치 • 바벨
바벨 길로틴 벤치 프레스
가슴
벤치 • 바벨
바벨 인클라인 리버스 그립 프레스
삼두근
벤치 • 바벨
바벨 제퍼슨 스쿼트
허벅지
바벨
바벨 JM 벤치 프레스
삼두근
벤치 • 바벨
바벨 라이잉 프리처 컬
이두근
벤치 • 바벨
바벨 원암 벤트오버 로우
등
바벨
바벨 원암 사이드 데드리프트
허벅지
바벨