Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Banden
162 oefeningen gevonden
Band Twee-Benen Kuitheffing
Onderbenen
Banden
Kuitspierstretch met Touw
Onderbenen
Banden
Heuplift met Weerstandsband
Bilspieren
Banden
Cable Reverse Eénarmige Curl
Onderarm
Banden
Schouderdruk met Weerstandsband Achter de Nek
Schouders
Banden
Band Upright Row (Onder Twee Voeten)
Schouders
Banden
Band Side Plank Row met Partner
Rug
Banden
Band Pushdown
Triceps
Banden
Band Kuitheffing
Onderbenen
Banden
Band Good Morning
Bilspieren
Bovenbenen
Banden
Staande hamstring- en kuitstretch met weerstandsbanden
Bovenbenen
Onderbenen
Banden
Kabel Touw Triceps Extensie Liggend op de Grond
Triceps
Banden
Staande Kabel Overhead Triceps Extensie met Eén Arm en Omgekeerde Greep
Triceps
Banden
Band Warming-Up Schouderstretch
Schouders
Borst
Banden
Weerstandsband Clamshell
Bilspieren
Banden
Weerstandsband Externe Rotatie
Schouders
Banden
Weerstandsband Zijwaartse Liggende Beenheffing
Bilspieren
Banden
Weerstandsband Wandeling
Bilspieren
Bovenbenen
Banden
Weerstandsband Duck Walk
Bilspieren
Bovenbenen
Banden
Weerstandsband Zijwaartse Kick met Gebogen Been (Knielend)
Bilspieren
Banden
Weerstandsband Beenlift
Bovenbenen
Banden
Weerstandsband Air Bike
Schuine buikspieren
Bovenste buikspieren
Banden
Weerstandsband Liggende Abductie
Bilspieren
Banden
Weerstandsband Leg Curl
Bovenbenen
Banden