Oefeningenbibliotheek
Blader door onze uitgebreide collectie oefeningen
Sorteren op:
Onderarm
82 oefeningen gevonden
Staande Handknijpoefening met Gewicht
Onderarm
Gewichtsschijf
Polsextensor Stretch
Onderarm
Eigen gewicht
Omgekeerde Polscurl met Weerstandsband
Onderarm
Banden • Bank
Polscurl met Weerstandsband
Onderarm
Bank • Banden
Polsextensor Stretch
Onderarm
Eigen gewicht
Polsbuigers Rek
Onderarm
Eigen gewicht
Dumbbell Eenarmige Zittende Neutrale Polscurl
Onderarm
Bank • Dumbbell
Polscirkels
Onderarm
Eigen gewicht
Dumbbell Vingerkrullen
Onderarm
Bank • Dumbbell
Dumbbell Over Bank Eénarmige Omgekeerde Polscurl
Onderarm
Bank • Dumbbell
Barbell Achterrug Vingercurl
Onderarm
Halter
Dumbbell Vingerkrul Achter de Rug
Onderarm
Dumbbell
Onderarm Pronator Stretch
Onderarm
Eigen gewicht
Elleboogextensie en Supinatie/Pronatie Onderarm Stretch
Onderarm
Eigen gewicht
Pols ulnaire deviator en extensor stretch
Onderarm
Eigen gewicht
Pols radiale deviator en extensor stretch
Onderarm
Eigen gewicht
Rek voor de radiale deviator en flexor van de pols
Onderarm
Eigen gewicht
Pols ulnaire deviator en flexor stretch
Onderarm
Eigen gewicht
Vingerbuigers Rek
Onderarm
Eigen gewicht
Vingerextensor Stretch
Onderarm
Eigen gewicht
Vingerstretch
Onderarm
Eigen gewicht
Zittende Ulnaire Deviatie en Flexie Rek voor de Pols
Onderarm
Eigen gewicht
Duim Stretch
Onderarm
Eigen gewicht
Vingerextensie Stretch
Onderarm
Eigen gewicht